Самые «популярные» осенние заболевания

Осенняя пора – серьезная проверка на прочность нашего организма. Подчас болезнь появляется практически на пустом месте, но, по мнению специалистов, осенью существует ряд заболеваний, которые встречаются особенно часто. Зная об этом, можно предпринять профилактические меры для предотвращения их наступления и наслаждаться красотой осенних дней без проблем со здоровьем.

Цистит

Переохлаждение провоцирует рост патологической флоры, что может приводить к воспалительным процессам. Чаще всего при цистите поражается слизистая оболочка мочевого пузыря. При этом возникают позывы к учащенному мочеиспусканию, которое становится крайне болезненным и может быть затрудненным. Кроме того, такое состояние сопровождается общей нервозностью, иногда повышением температуры тела, общим недомоганием.

Профилактика: Для профилактики цистита следует избегать переохлаждения; долгого сидения в одной позе, особенно в холодном помещении; своевременно лечить все имеющиеся очаги инфекции в организме; избегать физических перегрузок, нерационального питания, постоянного недосыпания, стрессов.

Ангина

Заболевание ангиной встречается очень часто, особенно при холодной и сырой погоде осенью. Болезнь начинается из-за попадания в организм возбудителя инфекции, которая оседает на небных миндалинах. Может наблюдаться высокая температура, сопровождаемая болью при глотании, ломотой, увеличением миндалин с белым налетом.

Профилактика: В качестве мер профилактики следует прибегнуть к общим методам повышения иммунитета, а при первых признаках заболевания рекомендуется обильное теплое питье. Если же заболевание прогрессирует, то обязательно проведение терапии с использованием антибиотиков.

Грипп

Наиболее серьезной вирусной инфекцией поздней осени является грипп, после которого наблюдается наибольший процент осложнений.

Профилактика: Перед выходом из дома следует смазать нос оксолиновой мазью и повторять эту процедуру каждые три часа при постоянном контакте с большим количеством людей. Как можно чаще мойте руки, поскольку вирусом гриппа можно заразиться через поручни в транспорте, дверные ручки, рукопожатие. Если вы не хотите использовать лекарственные иммуномодуляторы, остановите свой выбор на природных средствах: шиповнике, родиоле розовой, черной смородине, малине, эхинацее. По утрам полезно принимать контрастный душ – так вы активизируете иммунную защиту организма. Ешьте чеснок и лук и пейте много зеленого чая. Если боитесь запаха чеснока – принимайте чесночные капсулы.