ЛЫЖНО-БИАТЛОННЫЙ КОМПЛЕКС - ФИЗКУЛЬТУРНОЕ СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВЕТЕРАНОВ

В рамках месячника пожилых людей инструкторы Лыжно-биатлонного комплекса провели занятия для ветеранов спорта на новых тренажерах «Кинезис». Тренировки на этих современных тренажерах являются безопасными и снижают нагрузку на суставы. Ограничений по возрасту и состоянию здоровья для таких занятий нет. По мнению представителей ЛБК, у пожилых людей, регулярно занимающихся на данных тренажерах физической культурой, лучше развиты такие показатели, как равновесие, сила, координация, гибкость, выносливость. После занятий в тренажерке ветераны побывали в восстановительном центре, где прошли различные тесты и получили соответствующие рекомендации. Было принято решение создать при спортсооружении группу здоровья. Сейчас в ней 20 активных членов, занимающихся под руководством Александра Алыкова. Записаться в спортивный коллектив может каждый, кому исполнилось 60 лет.

«Вечерний Саранск»