В Мордовии любителям лыжных прогулок мороз не страшен

Где проводят выходные дни горожане? За ответом на этот вопрос мы отправились в минувшую субботу в Лыжно-биатлонный комплекс Саранска. Несмотря на морозную погоду, посетителей здесь было достаточно. Сложно придумать что-нибудь более увлекательное зимой, чем катание на лыжах или коньках. Немало эмоций детям доставляет катание на санках и других несложных спортивных снарядах.

В Мордовии есть много мест для занятия активным зимним спортом. Такую услугу, как прокат снаряжения, сегодня предлагают несколько спорткомлексов. В Лыжно-биатлонном комплексе помимо стандартных лыж и другой классики жанра, есть возможность попробовать на вкус такие развлечения, как езда на снегоходах, тюбинг (катание на больших резиновых кругах), катание на банане. Наибольшей популярностью, конечно, пользуются лыжи.

Спорт – семейная традиция

- Мы всей семьей регулярно ходим на лыжах. Все-таки зима, снег, - природа особенно красива, - рассказывает Наталья Копылова. – И в «Лыжне России» участвуем, а летом в «Кроссе наций». У нас дружная семья, и нет ничего лучше, как проводить вместе время с пользой для здоровья. Не секрет, что природа оказывает огромное влияние на развитие личности детей, дает возможность хорошего общения с ребенком, а прогулки в природу благоприятно влияют на здоровье человека.

К такому образу жизни родных привлек глава семейства. Олег Дмитриевич вырос в семье педагогов. Его отец – учитель географии и в молодости увлекался туризмом. Дмитрий Иванович как истинный учитель стремился свои знания и умения передать детям.

– Отец был увлекающимся человеком. В детстве летние каникулы мы непременно проводили в походах. В Мордовии очень много живописных мест, - вспоминает Олег Дмитриевич. - Купание, рыбалка, - что может быть увлекательнее! Рыбалку люблю с самых юных лет. И это у нас тоже семейное. У нас есть своя компания, сложившаяся за многие годы. Любовь и интерес к природе мы стараемся привить и своим детям.

Свой родной край члены этой семьи изучили досконально: не с чьих-то слов, а исходив вдоль и поперек собственными ногами, с рюкзаком за плечами многие километры. Снаряжение тогда было импровизированным: вместо рюкзака - самодельный вещмешок, вместо палаток - шалаш для укрытия от дождя, а в хорошую погоду спали у костра.

- В нашей республике есть масса возможностей заниматься спортом, - добавил Олег Дмитриевич. - Построено столько спортивных объектов, что просто глаза разбегаются – детям хочется освоить чуть ли не все виды спорта. Я также хожу в тренажерный зал, а летом мы любим кататься на велосипедах, - опять же их сейчас можно легко взять напрокат.

Настроение - отличное!

– Летом человек ведет активный образ жизни, а зимой обычно все набирают вес, лежа перед телевизором. Заставить себя пойти погулять в холодное время года очень трудно. А лыжи – это и прогулка, и прекрасная тренировка, - рассказала Елена Николаева, которая пришла на лыжню с мужем Алексеем. - Регулярный бег на лыжах проработает все тело, как полноценный сеанс в спортзале. Замечательная тренировка сжигает жир, укрепляет сердце и сосуды, усиливает иммунитет. Так что палки в руки! В последний раз я стояла на лыжах в школе. Никогда не забуду тяжелые палки, ботинок «гуляет» в креплении, лыжи длиннее вас в полтора раза. Но сейчас обнаружила приятные перемены в лыжной экипировке. Теперь на лыжах уже не хочется уныло брести, опираясь на палки, как на костыли. Можно двигаться размашисто, свободно и красиво - бегать на лыжах.

Активный отдых

Аня Суркова и Женя Калинина пришли на лыжню, потому что «гулять во дворе холодно».

- Когда катаешься на лыжах – становится даже жарко! Поэтому мороз нам не страшен, - объясняют подруги. - Главное: быстро не ехать, чтобы не обветриться. Можно просто спокойно походить. А летом приходим сюда кататься на роликах. Основные правила проведения выходных дней – это позитивный настрой и активность, движение и свежий воздух. Так что не стоит убивать драгоценное время – давайте почаще вставать на лыжи, и ощущение полноценного отдыха сохранится с вами надолго!

В Мордовии созданы все условия для занятия спортом

Председатель Правительства России Владимир Путин призывает россиян активнее заниматься спортом. «Создание условий для занятий спортом - крайне важно, на самом деле - это общегосударственная задача», - подчеркнул он на встрече в Перми с представителями Российской любительской хоккейной лиги.

Отрадно отметить, что в Мордовии созданы все условия для занятий физкультурой и спортом, а по количеству людей, которые с физкультурой и спортом на «ты», республика входит в число лучших регионов страны.

Светлана БЕРЕЗИНА.