Причины насморка кроются в пище
23.05.2011 12:25
На вопросы читателей «ИМ» ответила заведующая лор отделением МУЗ «Городская больница №13», врач отоларинголог Раиса Ермина.
- Раиса Федоровна, с каким заболеванием вы чаще всего встречаетесь в своей практике?
- Если раньше к нам больше обращались с ушными болезнями, то сегодня болезнь века – это хронический насморк. Хронический насморк бывает постоянным и сезонным, от сезонного больше всего страдают весной и осенью. От насморка человек не умирает, но сильно мучается. Чтобы оградить себя от этого неприятного заболевания, старайтесь быть разборчивыми в еде, ищите натуральные компоненты с составе продуктов, не покупайте продукцию в состав которых входят ароматизаторы, консерванты, красители, т.к. они могут очень негативно сказаться на состоянии всего организма, и человек будет подвержен частым ОРВИ и простудам.
Слушайте свой организм, если вы чувствуете себя разбитым, ослабленным – лучше пройти обследование.
Выбирать для дома, особенно спальной комнаты, натуральные материалы. Необходимо избегать аллергенов, особенно это касается детских вещей, игрушек – в их составе допустимы только натуральные материалы.
- Стоит ли использовать при насморке капли для носа, и как долго можно их применять?
- Организм должен сам справляться с насморком, а частое применение капель лишь ослабляет иммунитет, организм просто привыкает к помощи извне и перестает бороться с инфекциями.
Любые капли при насморке можно использовать не более 3 дней, причем капать в нос не более 2 раз в день. Тем более, сосудосуживающие капли вроде Нафтизина, Санорина, плохо действуют на слизистую носа. Лучше использовать увлажняющие солевые растворы – Аквамарис, Сальвин.
Можно справляться с насморком и с помощью эфирных масел, при условии, что у человека нет аллергии на компоненты.
Также никто не отменял и народные рецепты борьбы с насморком: это и горчичные ножные ванночки, и натуральные капли из свекольного сока, и смесь лука с оливковым маслом (в соотношении 1:4), они и эффективны и безопасны.
- Стоит ли при насморке сразу обращаться к врачу?
- Если насморк проходит в течение семи дней, то можно обойтись и без помощи специалиста. Но если заложенность в носу никак не проходит, то лучше прийти на прием к отоларингологу. Насморк может быть вызван и аллергией, и болезнями желудочно-кишечного тракта. Так что если насморк не удалось вылечить за неделю – лучше пройти полное обследование, чтобы понять причину его появления.
Особенно если речь идет о детском насморке. Когда у ребенка долгое время (больше месяца) идут выделения из носа – нужно обратиться за консультацией к врачу.
- Раиса Федоровна, сейчас очень популярен такой метод лечения насморка как промывание носа специальным раствором в домашних условиях.
- Промывание носа без наблюдения врача может иметь серьезные последствия. При частом промывании можно изменить саму структуру слизистой носа.
Даже если часто мыть руки с мылом, кожа рук становится сухой, что тогда говорить о нежной структуре слизистой носа?!
Если насморк не сопровождается отеками и накоплением гноя, лучше обойтись без промывания.
- На улице часто встречаются молодые люди с наушниками в ушах, звук из которых слышно всем прохожим. Влияет ли громкий звук из наушников на слух?
- Длительное использование наушников утомляет слуховой нерв. Музыка звучит слишком близко к уху и это создает сильную вибрацию, которая сильно «давит» на ухо. А тем более, если человек страдает частыми ОРВИ, у него насморк. Все эти факторы вкупе приводят к ухудшению слуха. У нас в больнице есть такие пациенты, они на своем примере знают, как трудно вылечить болезни связанные с ухудшением слуха.
В редких случаях громкая музыка из динамиков наушников может привести к полной потере слуха.
Если вы все же не можете жить без наушников, соблюдайте элементарные правила:
Можно справляться с насморком и с помощью эфирных масел, при условии, что у человека нет аллергии на компоненты.
Также никто не отменял и народные рецепты борьбы с насморком: это и горчичные ножные ванночки, и натуральные капли из свекольного сока, и смесь лука с оливковым маслом (в соотношении 1:4), они и эффективны и безопасны.
- Стоит ли при насморке сразу обращаться к врачу?
- Если насморк проходит в течение семи дней, то можно обойтись и без помощи специалиста. Но если заложенность в носу никак не проходит, то лучше прийти на прием к отоларингологу. Насморк может быть вызван и аллергией, и болезнями желудочно-кишечного тракта. Так что если насморк не удалось вылечить за неделю – лучше пройти полное обследование, чтобы понять причину его появления.
Особенно если речь идет о детском насморке. Когда у ребенка долгое время (больше месяца) идут выделения из носа – нужно обратиться за консультацией к врачу.
- Раиса Федоровна, сейчас очень популярен такой метод лечения насморка как промывание носа специальным раствором в домашних условиях.
- Промывание носа без наблюдения врача может иметь серьезные последствия. При частом промывании можно изменить саму структуру слизистой носа.
Даже если часто мыть руки с мылом, кожа рук становится сухой, что тогда говорить о нежной структуре слизистой носа?!
Если насморк не сопровождается отеками и накоплением гноя, лучше обойтись без промывания.
- На улице часто встречаются молодые люди с наушниками в ушах, звук из которых слышно всем прохожим. Влияет ли громкий звук из наушников на слух?
- Длительное использование наушников утомляет слуховой нерв. Музыка звучит слишком близко к уху и это создает сильную вибрацию, которая сильно «давит» на ухо. А тем более, если человек страдает частыми ОРВИ, у него насморк. Все эти факторы вкупе приводят к ухудшению слуха. У нас в больнице есть такие пациенты, они на своем примере знают, как трудно вылечить болезни связанные с ухудшением слуха.
В редких случаях громкая музыка из динамиков наушников может привести к полной потере слуха.
Если вы все же не можете жить без наушников, соблюдайте элементарные правила:
- звук в наушниках должен быть минимальным, т.к. человек постепенно привыкает к громкому звуку, что естественно ведет в ухудшению слуха;
- слушая музыку в наушниках, необходимо постоянно делать перерывы на час или 1,5 часа;
- наушники можно использовать где-то с 15 лет, так как слуховой аппарат ребенка полностью формируется лишь к этому возрасту;
То же самое относится к громкому звуку при просмотре телевизора или прослушивании музыки дома – не делайте звук слишком громким!
При малейшем першении в горле мы сразу бежим в аптеку за леденцами и спреями. Правильно ли их использование?
- Леденцы дают лишь временный эффект, ментол в составе пастилок лишь на какое-то время смягчает заложенность в горле, да и то не всем больным леденцы приносят облегчение.
Можно использовать спреи, они более эффективны. Но самая лучшая и быстрая помощь при боли в горле – это полоскание. Полоскать горло нужно как можно чаще, использовать для полоскания настой ромашки, эвкалипта, раствор соды с солью (в соотношении 1:1).
- слушая музыку в наушниках, необходимо постоянно делать перерывы на час или 1,5 часа;
- наушники можно использовать где-то с 15 лет, так как слуховой аппарат ребенка полностью формируется лишь к этому возрасту;
То же самое относится к громкому звуку при просмотре телевизора или прослушивании музыки дома – не делайте звук слишком громким!
При малейшем першении в горле мы сразу бежим в аптеку за леденцами и спреями. Правильно ли их использование?
- Леденцы дают лишь временный эффект, ментол в составе пастилок лишь на какое-то время смягчает заложенность в горле, да и то не всем больным леденцы приносят облегчение.
Можно использовать спреи, они более эффективны. Но самая лучшая и быстрая помощь при боли в горле – это полоскание. Полоскать горло нужно как можно чаще, использовать для полоскания настой ромашки, эвкалипта, раствор соды с солью (в соотношении 1:1).
«Известия Мордовии»