Инвалиды и бабушки полюбили гимнастику и променад
14.04.2011 13:48
Занятия ведет Р.М. Ануфриева, у которой также группа инвалидности. Она говорит, что выполняемые упражнения в первую очередь обращены на оздоровление опорно-двигательной, сердечно-сосудистой систем, органов пищеварения. А о пользе занятий говорит уже то, что все, кто занимается с первых дней, в эту зиму почти не болели гриппом. А если кто и заболевал, то перенес болезнь в легкой форме.
Из группы не уходят, зато число желающих заниматься в ней прибавляется. Заботятся о своем здоровье не только пенсионеры, но и работающие. Если не с кем оставить внуков, бабушки приводят их с собой, и малыши тоже старательно выполняют упражнения вместе со всеми.
В первые дни выполнение упражнений начали с минимума движений, сейчас довели до
А в селе Кельвядни бабушки каждый вечер выходят на прогулку, чтобы перед сном подышать свежим воздухом. Такие прогулки стали популярными в эту зиму еще и оттого, что дороги по селу все время были хорошо прочищены, а в дома сельчан проведен водопровод.
Возраст любителей променада — от 50 до 70 лет. Гуляют все: у кого проблемы с сердцем, высокое давление, и даже совершенно здоровые люди предупреждают ежевечерними прогулками различные болезни.
«Известия Мордовии»