Как оградить ребенка от ОРВИ?

Что такое ЧБД? Не знаете? Значит, повезло. А расшифровывается это так: часто болеющие дети. Просто беда! Как с ней справиться? Почему некоторые дети часто болеют? Ребенок, у которого часто повторяются ОРВИ (или ОРЗ), — сейчас не редкость. Часто — это значит 6–8 раз в год. Хотя, если малыш только пошел в садик, он может болеть ОРВИ и чаще — это естественный процесс адаптации.

Основные причины

Недолеченность

Многие мамы, отсидев с ребенком на больничном неделю, настаивают: «Выписывайте, доктор. Все у нас нормально: насморка нет, температуры — тоже». К сожалению, большинство родителей невозможно убедить в том, что остаточные явления нельзя пускать на самотек — может развиться осложнение и перейти в хроническое заболевание.

Вообще, после ОРВИ нужно еще на 5–7 дней резко ограничить контакты с другими детьми (и со взрослыми, так что — никаких гостей, поездок в общественном транспорте) — иначе высок риск заболеть снова (иммунная система должна восстановиться, чтобы выйти на тропу войны с новой инфекцией).

Логичен вопрос: почему одни дети подхватывают всякую «заразу», а другие — нет? Многое зависит от того, насколько эффективно работает иммунная система ребенка.

Ослабленный иммунитет

Защитные силы организма — сложная система, на работу которой влияет множество факторов.

— Дисбактериоз — состояние, при котором нарушается равновесие микрофлоры кишечника. Интенсивно размножающиеся патогенные микроорганизмы одерживают верх над полезными бактериями, а они-то и способствуют выработке иммуноглобулина — основного защитника организма от инфекций.

— Аллергия — это вялотекущий воспалительный процесс. Защитная система организма борется с ним, и на то, чтобы одолеть еще и новые инфекции, сил не хватает.

— Глисты: продукты распада их деятельности (токсины) всасываются в кишечник, и защитной системе опять-таки приходится работать с двойной нагрузкой — выводить эти токсины и бороться с вирусами.

— Хронические очаги инфекции — они постоянно присутствуют в организме, например, при тонзиллите, гайморите, кариесе и пр.

— Заболевания внутренних органов: почек, сердца или, например, нарушение функций поджелудочной железы, которая обеспечивает синтез иммуноглобулинов.

Когда нужен врач?

Желательно обращаться к врачу во всех случаях заболевания. Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно:

— отсутствие улучшений на четвертый день болезни;

— повышенная температура тела на седьмой день болезни;

— ухудшение после улучшения;

— выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;

— появление изолированно или в сочетании — бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;

— усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;

— при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Что делать?

Часто болеющего ребенка, особенно если он болеет не только часто, но и подолгу, нужно серьезно обследовать.

Вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками, на вирусы они не действуют, а вот состояние микрофлоры кишечника ухудшают, к тому же провоцируют аллергические реакции у детей. Однако врачи нередко назначают их для «перестраховки», хотя такие препараты необходимы только тогда, когда на лицо симптомы осложнений.

Самая распространенная ошибка родителей — стремление сбить температуру. Не стоит этого делать! Потому что температура — естественная защитная реакция организма: при высокой вирусы и бактерии перестают размножаться. Поэтому сбивать температуру нужно, только если она поднимается выше 38,5° или если ребенок плохо ее переносит (у него начинаются судороги и т. п.).

Во время болезни ребенку могут назначить иммуномодуляторы. Но это не всегда оправдано: после стимуляции иммунитета может наступить истощение защитных сил, и организм станет более восприимчив к инфекциям. Есть еще адаптогены — растительные средства на основе эхинацеи, женьшеня и пр. Их можно принимать для укрепления иммунитета, когда ребенок здоров, но только с согласия врача.

Закаливание

А вообще, как бы банально ни звучало, лучшее, что может укрепить организм, — это закаливание. Но начинать его нужно только летом. Можно проводить водные или воздушные процедуры, причем индивидуальную схему для ребенка лучше обсудить с педиатром. Хорошая тренировка для иммунитета — баня: с 2,5–3 лет можно водить ребенка в парную или сауну.

С осени до начала лета, когда происходит естественное ослабление иммунитета, нужно давать ребенку поливитамины. Помимо витаминно-минеральных комплексов общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты, особенно с добавками различных витаминов и минералов.

В период эпидемий гриппа и ОРВИ перед выходом из дома желательно смазывать изнутри носик ребенка оксолиновой или интерфероновой мазью, а по возвращении промывать нос йодно-солевым раствором (на стакан воды 1 ч. л. соли и 5 капель йода).

Расставьте по квартире блюдечки со смесью разных орехов: грецкого, фундука, кедровых. Пусть ребенок съедает по щепотке — это тоже укрепляет защитные силы.

И, конечно же, не забывайте о вакцинации. Не только против гриппа. Ослабленным детям просто необходимы плановые прививки. Например, корь или краснуха ослабляют иммунитет сильно и надолго: ребенок начинает болеть ОРВИ гораздо чаще. Прививки делают не раньше чем через две недели после полного выздоровления. В день вакцинации ребенка должен осмотреть педиатр.

Если ребенок все же заболел

— Тепло оденьте ребенка, но в комнате должно быть прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Необходимо часто мыть полы, увлажнять, проветривать помещение;

— категорически запрещается заставлять ребенка есть. Если просит (если хочется) кушать, давать легкую, углеводную, жидкую пищу;

— пить и пить. Температура жидкости должна быть равна температуре тела. Пить необходимо много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если ребенок капризничает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Они продаются в аптеках и должны быть в вашей домашней аптечке: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите;

— в нос часто капайте солевые растворы;

— если вы решили «сбить» высокую температуру — используйте только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя давать ребенку аспирин;

— при поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) не имеют к самолечению никакого отношения. Поэтому самостоятельно никаких «лазолванов-мукалтинов» назначать ребенку нельзя и лучше проконсультироваться с педиатром.