Жара придет в Мордовию

По данным метеорологов, в ближайшие 5 дней на территории региона ожидается жаркая погода. В дневные часы воздух прогреется до 26-31 градуса по Цельсию.

Как сообщили РИА «Инфо-РМ» в МЧС Мордовии, для сохранения здоровья в подобных условиях необходимо будет соблюдать ряд рекомендаций:

запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой;

приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры);

если Вы находитесь в сельской местности – оборудуйте навесы, беседки, а также ставни (плотные шторы) для окон;

экономно расходуйте воду;

умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении;

носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором;

помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться;

передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени;

не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.